Yoga pour améliorer la Souplesse - by Heberson

Avec cette application "Yoga pour améliorer la souplesse", je vous propose une série de ásanas pour améliorer et augmenter votre souplesse. Je conseille cette série pour toutes les personnes qui désirent améliorer leur souplesse ou comme étirement à la fin d’une séance de sport.

Lapplication propose le programme complet en vidéo et la possibilité de personnaliser vos séances. Ces séances, sous la forme de collections de asanas, vous permettent de pratiquer efficacement et simplement.

La section "Mon Yoga à moi" offre la possibilité de suivre à votre rythme les positions de Yoga dédiées à la souplesse.

Pour plus dinformations sur ma méthode, rendez-vous sur mon site www.byheberson.fr